miércoles, 11 de junio de 2014

PSICOLOGÍA SOCIAL.

¿ QUÉ ES LA PSICOLOGÍA SOCIAL ?
La psicología social tiene por objeto comprender y explicar de qué manera los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos de una persona están relacionados e influidos por un grupo y también cómo funcionan los grupos humanos. Los temas: la atracción interpersonal, la percepción social, las dinámicas de los grupos, la cooperación, la competencia, los conflictos de los grupos, etc...

Tiene puntos en común con la sociología, la diferencia básica es que la sociología enfoca su temática a partir del análisis de elementos culturales, económicos, políticos y similares, mientras que la psicología social se basa en análisis de tipo psicológico.

IDENTIDAD PERSONAL Y PERTENENCIA AL GRUPO.
Los psicólogos han demostrado que las personas somos seres sociales desde que nacemos. La percepción de formar parte de un grupo se fundamente, básicamente, en elementos psicológicos: solidarios, leales y cooperamos con otros componente, cohesión del grupo.
El grupo de pertenencia es el grupo del que realmente forma parte el individuo: la familia, el pueblo o ciudad, etc.

El grupo de referencia es aquel con el que se identifica y que utiliza como criterio, como modelo para valorar su conducta.



NORMAS SOCIALES Y CONFORMIDAD.
Cada grupo humano funciona según unos criterios, unas normas. 
Con cada grupo actuamos según unas pautas no escritas que nos indican cuál es la conducta apropiada. Es lo que se denomina conformidad: un cambio de normas del grupo, como resultado de la presión del grupo.

El psicólogo social S.Asch ( 1952 )  realizó  un experimento en el que demostró que si un colectivo de personas están seguras de algo y se lo transmiten a otro, el otro acabará creyendo lo que ellos dicen. 

En el extremo de la conformidad se encuentra las sumisión ciega, una obediencia sin condiciones. 
En este caso el individuo deja de existir como personas. Éste sería uno de los mecanismos del funcionamiento interno de las sectas.



ACTIVIDAD SOBRE LA PSICOLOGÍA SOCIAL: EN UN GRUPO DE AFICIONADOS A EL TENIS, ¿ CUÁL ES EL GRUPO DE REFERENCIA ? ¿ Y EL DE PERTENENCIA ?.





LA PERCEPCIÓN SOCIAL. ROL Y ESTATUS.
La percepción social es la manera de como vemos, analizamos e interpretamos a las personas que nos rodean.
La percepción social consiste en clasificar a las personas según sus rasgos, aficiones, características, etc... 

Esta clasificación se realiza con las personas más próximas .También existe una percepción de grupos, un grupo son dos o mas personas que tienen sentimientos de unidad.
Para explicar la conducta de los componentes de  un grupo, los psicólogos sociales utilizan los dos conceptos: estatus y rol. Estatus es el reconocimiento por parte del grupo del lugar, la posición social, que ocupa una persona: dependiente, campesino, etc...
El rol es el comportamiento  que el grupo espera de cada uno de sus miembros.

Todos tenemos más de un rol y de un estatus.
El rol va asociado al estatus que ocupa la persona. Dentro de cada cultura, a cada estatus le corresponde un rol.

ESTEREOTIPOS Y PERJUICIOS.

Las maneras más habituales que tenemos de clasificar y valorar a los grupos son los estereotipos y perjuicios. Los estereotipos son generalizaciones que hacen referencia a los grupos y que nos dicen cómo son: los rasgos personales que comparten, las impresiones que provocan, etc...  Ejemplo los gentilicios gallegos.

Clasificar a los individuos nos ayuda a situarnos en un ambiente, normalmente tienen un aspecto negativo: nos lleva a crearnos una imagen excesivamente uniforme de todos y sus componentes y a olvidar las diferencias individuales que existen entre ellos, o bien a exagerar las diferencias entre grupos.

El perjuicio consiste en realizar una evaluación positiva o negativa de un grupo social y de todos sus integrantes por el simple hecho de formar parte de él.
Los perjuicios son más conocidos son los que están relacionados con el sexo y el racismo.
El perjuicio se podría definir como un juicio de valor a partir de un esteriotipo.
Los perjuicios comportan discriminación, según su beneficio y estatus pueden ser beneficiosos.

Los medios de comunicación influyen en la creación y difusión de esteriotipos, perjuicios y discriminaciones.

ROLES SEXUALES E IDENTIDAD SEXUAL.

Cada cultura establece las funciones sociales que corresponde a cada sexo.

Los distintos movimientos sociales que se han centrado en el análisis de la crítica del papel del hombre y la mujer en nuestra sociedad se han enfrentado a la rigidez roles sexuales y a las actitudes sexistas.

En muchos ámbitos la cultura occidental se presenta un modelo de rol sexual masculino cuyas expectativas son las de ser una persona ambiciosa, realista, etc...

EL rol sexual femenino implicaría otros valores opuestos, igualdad, sensiblidad, equiparación etc...
ACTIVIDAD: BUSCA IMÁGENES QUE SEAN HEMBRISTAS O MACHISTAS Y COMÉNTALAS POSICIONÁNDOTE A FAVOR O EN CONTRA.

Totalmente en contra.
En esta imagen se trata a la mujer como esclava, como sumisa de su marido, como su criada...
Esta imagen es hembrista.

viernes, 6 de junio de 2014

EL INCONSCIENTE Y LOS SUEÑOS EN EL PSICOANÁLISIS.

Freud dedicó estudio al inconsciente humano,  creía que los sueños son de acceso al inconsciente  y su interpretación permite al terapeuta conocer los conflictos psíquicos del paciente para procurar su curación.


EL INCONSCIENTE.

Freud demostró que los procesos psicológicos son regulados por una parte oculta y desconocida de nuestra personalidad en la que el inconsciente fue una innovación revolucionaria.
La personalidad trataba los hechos conscientes y la personalidad quedaría completada con el consciente, la parte que conocemos es el preconsciente, es decir los recuerdos inconscientes que fácilmente pueden hacerse volver a la consciencia.

La diferencia entre el preconsciente y el incosciente es que no tenemos posibilidad de acceder a este último, mientras que el contenido del preconsciente si es accesible.
El incosciente explica muchas conductas humanas aquellas que realizamos sin saber por qué.
Freud decía que el incosciente se manifiesta en forma de asociaciones libres, creencias, hábitos, errores verbales, escritos o gestos y sobre todo los sueños.
El inconsciente está reprimido y por eso sólo se puede conocer de modo indirecto.




LOS SUEÑOS.

Tradicionalmente se han atribuido poderes mágicos a los sueños o se han creído que eran visiones que anunciaban el futuro, desde la cultura griega con os oráculos a la cultura judía.
Según Freud los sueños son manifestaciones y deseos del incosciente y, el análisis de los sueños es un camino para conocer el inconsciente de las personas. Los sueños que poseen esta estructura representan de forma directa los deseos no satisfechos de la vigilia.



Los sueños son manipulados, lo que soñamos es diferente de lo que significa el sueño, por eso debemos aprender a interpretar los sueños, por ejemplo hay que conocer a la persona. 
Muchos sueños tienen símbolos descriptivos por ejemplo : una casa, en señal del cuerpo humano,  unos palos, clavos, cuchillos en el sexo masculino o una pertas, cajas , etc en señal del sexo femenino.
La interpretación de un sueño se basa en la capacidad de análisis del psicoanalista y su conocimiento en la biografía del paciente.



- ARTÍCULO SOBRE: ¿ QUÉ SIGNIFICAN LOS SUEÑOS?



- DICCIONARIO DE INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS.

ACTIVIDAD: ANOTA EN UN CUADERNO UNO DE TUS SUEÑOS, Y BUSCA EN EL DICCIONARIO DE INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS DIFERENTES COSAS QUE APARECIESEN EN ESTE.
EJEMPLO: SOÑAR CON UN BEBÉ.
Soñar con un bebé representa inocencia, calor y nuevos inicios. Los bebés simbolizan algo en su ser interior que representa algo vulnerable, puro y no corrompido. Si sueña con que se le ha olvidado su bebé, puede querer decir que procura esconder sus vulnerabilidad y debilidades. Soñar con un bebé que llora quiere decir que una parte de usted necesita más atención y cuidado. También puede representar sus objetivos no realizados. Si sueña con un bebé muy pequeño puede simbolizar sus miedos de que otros se den cuenta de sus vulnerabilidad y deficiencias. Puede ser que le de miedo pedir ayuda.


viernes, 23 de mayo de 2014

EL SUEÑO.


El sueño es un estado  fisiológico de baja activación cerebral, cuya principal función es reparar el organismo para poder seguir la vida en condiciones óptimas. Repara nuestros tejidos, sobre todo los cerebrales, también influye en el crecimiento y en la consolidación de la memoria.

El sueño actúa en nuestras emociones, activa todos los circuitos cerebrales asociados a la emoción, como la amígdala y el sistema límbico, y desactiva el control  consciente de la corteza. 

Cuando las personas no pueden dormir, sufren trastornos tanto psicológicos, como por ejemplo: La falta de concentración y físicos como por ejemplo:  el cansancio.
El trastorno más habitual del sueño es el imsomnio.

Mientras dormimos se van alternando dos clases distintas de sueño: uno llamado REM ( Rpaid Eye Moment), se caracteriza por la existencia de un movimiento rápido de ojos, y otro llamado sueño de ondas lentas. En la fase REM se producen gran actividad cerebral y sueños intensos.

El corazón aumenta de ritmo, así como la respiración y los ojos parpadean. A pesar de esta intensa actividad cerebral, la musculatura permanece relajada, se le denomina sueño paradójico.
Para medir los sueños se utiliza un encerfalograma, que registra el tipo de ondas cerebrales.

El sueño de ondas lentas puede dividirse en cuatro fases:

  • Fase 1: Transición de la vigilia al sueño: ocupa cerca del 5% del tiempo de sueño. Desaparecen las ondas alfa ( son las ondas que corresponden a cuando estamos despiertos ) y son sustituidas por ondas más lentas ( ondas beta )
  •  Fase 2: Más del 50% del tiempo de sueño. El tono muscular empieza a debilitarse, es el  principio del sueño.
  • Las fases 3 y 4: el sueño más profundo porque es cuando aparecen kas ondas delta, que son muy lentas. El tono muscular es débil y la frecuencia cardíaca y respiratoria disminuye. Estas fases se producen los sueños, así como los episodios de terror nocturno en el niño y los episodios de sonambulismo.

Durante la noche se van repitiendo estos ciclos de cuatro fases, cada uno con una duración aproximada de una hora y media, y por tanto se dan varias repeticiones del sueño REM.



El sueño REM es más importante en los últimos ciclos, la mayoría de los sueños que recordamos al despertar corresponden a la etapa REM del último ciclo de sueño.

- ¿ POR QUÉ SOÑAMOS ?


DIVERSAS PREGUNTAS PARA HABLAR SOBRE DROGA DE PADRES A HIJOS, RECUERDA QUE NO DEBES MOSTRARTE DE MANERA AMENAZANTE, Y DEJAR ESPACIO PARA QUE ELLOS SE SIENTAN CÓMODOS CON EL TEMA Y NO AMENAZADOS.


1- ¿ Te han ofrecido drogas con frecuencia ?, ¿ en que lugares y que tipo de personas te la ofrecieron?

2- Por televisión dicen que cada vez los hijos empiezan antes a  ingerir y consumir drogas, ¿ crees que eso es cierto en los círculos que conoces ?


3- ¿ Que sientes al ver a personas bajo los efectos de algunas drogas, como por ejemplo el alcohol ?

4- Muchas veces, se relaciona a la gente entre 13- 20 años cómo personas que más consumo de drogas realizan, ¿ crees que es verdad?

5- ¿ Crees que hay personas a las que no las afectan las drogas?


6- ¿ Que droga es la más perjudicial  y porqué crees que lo es ?


7- ¿  Cuál es la droga que más has podido ver que se mueva en tus círculos ?

8- ¿ Que  tipo de droga crees que atrae más a la gente de tu edad ? ¿ Cuál es la droga que más se consume entre tu círculo de personas si crees que se consume alguna... ?


9- Una vez que pruebas un tipo de droga, ¿ que haces ? sigues tomándola, la tomas pero realmente no te gusta y sólo es para obtener aceptación social, solo pruebo, mi vida ahora consiste en probar nuevas experiencias ...¿?

10- Cuando sales por ahí, ¿ ves mucha gente " pasada de vueltas ", que sientes al ver eso ?


- EL NEGOCIO DE LAS DROGAS.
Las drogas son el motor de el mundo, generan y mueven mucho dinero...
La droga mueve más de un 55% de el dinero  que se invierte en Europa en cáncer.
Haciendo una media, cada persona invertiría  50 €.
Todo el mundo recibe dinero, y  el consumidor paga más del 25 % del que la elabora.
Gastamos 108.000 millones de euros en drogas al año a nivel mundial.

-LAS DROGAS Y EL CEREBRO.
Todas las drogas influyen en el sistema límbico,  la parte que controla las emociones y los sistemas más primarios, provocan una connotación agradable y desagradable.
A veces produce placer y otras veces una sensación desagradable.
En los centros de recompensa se genera el  placer  que se encarga de liberar endolfina,  dopamina, etc. 
El cerebro no está preparado para superar las drogas, solo miedo, sexo, etc.
La droga crea un cambio, busca el control de los centros de recompensa , y crea dependencia haciendo que la persona que se habitua a consumirla si deja de hacerlo  en un malestar, crea dependencia física y psicológica.

-RESPONDE...
·¿ QUE MEDIDAS TOMARÍAS EN TU CIUDAD PARA INTENTAR REDUCIR Y DISMINUIR EL CONSUMO DE DROGAS ENTRE LOS JÓVENES?

· ¿ Que droga crees que es la más consumida en tu país?
a) Tabaco y alcohol
b) Marihuana y derivados.
c) Coca

lunes, 12 de mayo de 2014

La consciencia.

La consciencia es la capacidad que poseemos las personas de darnos cuenta de aquello que hacemos ( la conducta ) y también de aquello que pensamos ( el conocimiento )
La consciencia influye en las capacidades que tomamos.
La característica del concepto de consciencia es la capacidad de poder manifestar en palabras ( verbalizar ) aquello que nos ocurre o sentimos, o bien de darnos cuenta, aunque no sea con palabras, de qué nos está ocurriendo.

Consciencia  como concepto porque no puede verificarse ni observarse experimentalmente.
La consciencia es un hecho subjetivo, pero pueden observarse conductas.
Los neurólogos han estudiado qué zonas están activas cuando una persona dice ser consciente de algo.
Y los biólogos han demostrado que la capacidad de ser consciente es fruto de un  proceso evolutivo.
La base física de la consciencia sería nuestro sistema nervioso, se puede hablar de un estado de consciencia y de un estado de inconsciencia.
 
LOS ESTADOS DE CONSCIENCIA.
LA ATENCIÓN CONSCIENTE.
La  atención o el prestar atención es un concepto psicológico que implica una actividad de las neuronas cerebrales dirigidas a procesar información y actuar en un sentido determinado.
Los neurólogos han precisado las áreas cerebrales que procesan la información y que intervienen en la atención consciente, uno de los estados de la consciencia, es decir se focaliza el interés y nuestras capacidades mentales hacia una persona etc, dándonos cuenta de ello.

La atención consciente puede dirigirse hacia:

  1. Nuestro entorno, aquello que nos rodea.
  2. Nosotros mismos, Atención hacia nosotros mismos. Con relación al cuerpo supone conocer el estado de nuestro cuerpo, con relación a los sentimientos y emociones sabiendo que emoción tengo en cada momento y que sentimiento, con relación a los pensamientos consistente en tener conciencia de qué estoy pensando en cada momento.
  3. Los demás, supone fijarse en las personas en las personas que nos rodean, sus estados ánimos, su cuerpo, emociones y aquello que nos comunican, con cuerpo o con palabras.                      

LA ATENCIÓN SELECTIVA.
La atención consciente es selectiva, todos los estímulos que nos rodean, escogemos aquellos a los que prestamos atención, es muy útil, y sería imposible tener conciencia de la infinidad de estímulos que nos rodean.
Hay una actitud de filtro mental necesario en la selección de la atención.

La atención selectiva resulta útil para concentrarnos, y ser mas eficientes.
Seleccionar estímulos  a los que prestamos atención implica que se registren en nuestra mente, hechos, personas, etc, de lo que somos conscientes y que quizás en un futuro, podamos recordad o recuperar.

LA ATENCIÓN AUTOMATIZADA.
La atención ayuda a realizar nuestras acciones cotidianas.
Cuando yo decido hacer algo, cuando tomo una decisión que implica una acción, la atención me sirve para llevarla a cabo.
Cuando efectúo una acción de manera repetitiva, la atención se automatiza y puedo realizar aquella acción de modo correcto sin, prestar atención; por ejemplo ir en bicicleta.

Automatizar conductas permite centrar la atención consciente en otras actividades y, en cierto modo, aligerar la mente, ya que atender a todas las coas que hago habitualmente supondría un excesivo desgaste de energía.
La automatización tiene sus riesgos.
ACTIVIDAD:
OBSERVA ESA IMAGEN DURANTE 3 MINUTOS Y RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS EN LOS COMENTARIOS.



a) ¿ De qué color esta pintado el cuadro?
b) ¿ Que se intenta representar en este cuadro ? ( figuras )
c) ¿ Qué objetos has podido identificar en él ?
d) ¿Que sensaciones te ha transmitido este cuadro ?

ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIENCIA.
La consciencia puede sufrir modificaciones debidas a muchos tipos, ya sean de la propia persona, por influencia del exterior o  por sustancias que alteran el funcionamiento del sistema nervioso. 
Los estados de la consciencia están alterados,  hacen que se tenga una visión de la realidad distinta de cuando estamos conscientes.

Podemos alterar nuestra consciencia en una situación de gran estrés o tensión emocional, bajo el efecto del alcohol u otras sustancias.
La alteración de la consciencia puede provocar dificultades psicológicas, implica una pérdida del control de nuestra conducta, de nuestras reacciones y emociones.
Podemos estudiar dos estados de consciencia: la hipnosis y el efecto de las drogas.


LA HIPNOSIS.
La hipnosis es un estado de sueño parcial provocado por otra persona.
El electroencefalograma de una persona hipnotizada es diferente del de una persona despierta o dormida en sueño natural, tienen mucha relación, se define el hipntoismo como un estado de sueño.
En este estado de hipnosis se puede controlar parcialmente la mente de otra persona, se la puede sugestionar.

 En la actividad mental, se produce una disociación entre el consciente y el inconsciente.
Una vez hipnotizada, la persona pierde la capacidad de razonar y su autoconsciencia. La hipnosis es un estado alterado de la consciencia.
Una persona es fundamental que tenga la voluntad de dejarse hipnotizar.

Freud inició sus terapias empleando la hipnosis, más adelante la abandonó, el psicólogo  Milton Erickson ha vuelto a la hipnosis y trabaja con sus pacientes usando metáforas o formas determinadas de hablarles para que induzcan ciertas reacciones emocionales  que curen sus transtornos mentales.

La hipnosis consciente no provoca la pérdida de consciencia del paciente y favorece su curación
La hipnosis se puede utilizar como terapia complementaria. Resulta útil en trastornos mentales y psicológicos como por ejemplo: fobias.
Se utiliza la hipnosis para el tratamiento de adicciones como el tabaco.


LAS DROGAS 
Una droga psicoactiva es una sustancia capaz de alterar el funcionamiento normal del organismo, especialmente del sistema nervioso y de la cosciencia. El efecto de las drogas psicoactivas se manifiesta en el pensamiento, la memoria, las emociones, los estados de ánimo, las sensaciones y percepciones, es otro estado alterado de la consciencia.

Las culturas han empleado este tipo de sistancias por motivos diversos.
Las drogas pueden ser beneficiosas o perjudiciales para la conducta y para la salud mental según su uso.

Tomar cinco cubatas es un abuso de  una droga y conlleva a consecuencias para la conducta y para el cuerpo, es decir psicológicas y fisológicas. Pueden acarrear consecuencias sociales, de relaciones y ocasionar accidentes.




TIPOS Y CARACTERÍSTICAS DE LAS DROGAS PSICOACTIVAS:
Las drogas se clasifican en función de sus efectos, los tipos de drogas son: Depresores, estimulantes y alucinógenos.

  • Depresores: Su característica principal es que actúan inhibiendo la actividad del sistema nervioso. Pueden generar una sensación de relajación. Son depresores el alcohol, la heroína, los barbitúricos y los fármacos  tranquilizantes o ansiolíticos.
  • Estimulantes: Se caracterizan por incrementar la actividad del sistema nervioso. Producen una sensación de fuerza y energía. Son estimulantes la nicotina, las anfetaminas y la cocaína.
  • Alucinógenos: Se caracterizan por generar alucinaciones o sensaciones y percepciones que no se corresponden con la relidad. Se pueden sentir, oir, ver, cosas que no están ocurriendo en realidad, pero que parecen reales. Son drogas  de este tipo la marihuana, el LSD o ácido y el éxtasis ( también conocido como X-TC).
ACTIVIDAD:
RECONOCE LOS SIGUIENTES IMÁGENES DE DROGAS Y CLASIFICALAS DEPENDIENDO AL GRUPO AL QUE PERTENEZCAN:
1-
2-
3-
4-
5- 

6- 
Más información sobre las drogas:
- Artículo sobre las drogas.
- Analiza la situación de este vídeo y reflexiona sobre las consecuencias que puede ocasionar la droga.

- Escribe un lema para el cartel sobre la concienciación de drogas.
- Técnicas para curar la adicción a la coca.