LA MOTIVACIÓN EN EL ÁMBITO LABORAL Y EDUCATIVO.

Dos de los ámbitos donde se da importancia y se investiga el tema de la motivación son el ámbito laboral y el educativo.

ÁMBITO LABORAL.
Se produce cuando hay una relación directa entre la motivación de los miembros de por ejemplo, una misma empresa y la consecución de los resultados.
Cuando los trabajadores están motivados generan una mejor gestión del servicio, más eficiente y más satisfactorio para el conjunto de los ciudadanos.

En el ámbito laboral hay motivaciones extrínsecas,  como por ejemplo: los sueldos o los horarios y motivaciones intrínsecas , como por ejemplo el placer o la curiosidad, el desarrollo personal genera el trabajo, el deseo y la satisfacción de un trabajo bien hecho y resolver problemas por la satisfacción de encontrarse frente a un problema.

Otro motivo sería el beneficio que tu trabajo puede producir a los demás, dar sentido a cualquier actividad es ya de por sí un elemento motivador.

Muchas personas se ven motivadas por el sentido que provoca por ejemplo un trabajo.
Algunas estrategias para potenciar la motivación en el mundo laboral son:

• Informar.
• Formar y desarrollar y realización de las personas.
• Asegurar el desarrollo y realización de las personas.

ÁMBITO EDUCATIVO.
Se achaca la falta de motivación de los alumnos la existencia de fracaso escolar, el desorden en las clases, todos los males del sistema educativo.
La motivación viene dada por una relación directa entre el alumno y su entorno, la motivación intrínseca ideal que se supone que tiene alumnado, hay que sumarles unas condiciones externas favorables.

Por tanto, en el ámbito escolar, se ha comprobado que no sirven los mecanismos de motivación basados únicamente en la recompensa.
Dan mejores resultados los modelos de motivación que combinan la potenciación de motivos intrínsecos con la colaboración de los extrínsecos.

VÍDEO SOBRE LA MOTIVACIÓN:

ACTIVIDAD:

Propón al menos 8 casos en los que se podría motivar a un trabajador  o a un niño en fase de aprendizaje:

Por ejemplo:

 - Si un niño está aprendiendo a sumar, haciéndole que lo ponga en práctica con cosas cotidianas y que le agraden, y motivándolo para que lo consiga.

Teoría de las motivaciones según Maslow.

Maslow elaboró una teoría completa sobre las motivaciones de las personas, era muy optimista con respecto a la naturaleza de las personas, afirmaba que todos los seres humanos tienen una naturaleza buena, pero que viene marcada por una serie de necesidades que hay que satisfacer. Si una persona tiene satisfechas sus necesidades, estará sana y feliz.
Lo que motiva a las personas es la búsqueda del equilibrio entre la necesidad y su satisfacción.
Las personas tienen dos tipos de necesidades: deficitarias y de crecimiento.
Las necesidades deficitarias son:

• Necesidades fisiológicas: comer, beber, dormir, relaciones sexuales, etc.
• Necesidades de protección y seguridad.
• Necesidades de afecto y aceptación.
• Necesidades de valoración.

La necesidades de crecimiento propias de autorrealización.
Maslow aseguraba que estas necesidades están ordenadas de forma jerárquica, las primeras se tienen que satisfacer antes que las restantes.
Una persona no se queda parada cuando ha satisfecho una necesidad, sino que inmediatamente desea satisfacer la siguiente necesidad y así sucesivamente.

Frente a las teorías del equilibrio y homeostasis, Maslow defendía la teoría del desarrollo, uno nunca está satisfecho del todo y siempre quiere ir más allá, esta teoría cree que las necesidades de crecimiento no tienen límite.

Las necesidades deficitarias son propias de toda la especie humana. Satisfacer las necesidades deficitarias nos permite evitar la enfermedad física y psíquica.
Satisfacer las necesidades de crecimiento nos permite autorrealizarnos con total plenitud.
Las necesidades fisiológicas son la base de la pirámide de las motivaciones, son necesidades físicas, sin elementos de tipo psíquico.
En este caso el mecanismo de funcionamiento es la homeostático, es decir busca un equilibrio.

Cuando tengo hambre, inicio una conducta,  busco comida para satisfacerla.
Cuadno me he saciado desaparece la necesidad y consigo un estado de equilibrio homeostático.
Este mecanismo de tensión-satisfación- equilibrio es similar en las restantes necesidades fisiológicas.

Las necesidades de protección y seguridad hace referencia a la protección ante peligros tanto físicos como psíquicos. Son necesidades fundamentales durante la infancia y a lo largo de todo el proceso de crecimiento.
Maslow destacó la gran importancia de proporcionar seguridad al niño y las implicaciones futuras que ello tendrá en su autoestima. 

La segunda necesidad en la escala de Maslow.
En este apartado también se incluyen las conductas que buscan evitar peligros de todo tipo.

Las necesidades de afecto y aceptación pertenecen a un grado superior, explica los motivos de las conductas humanas.Ser querido por los demás y pertenecer a un grupo son aspectos de Maslow consideraba fundamentales para poder autorrealizarse.
Maslow advertía, sin embargo, del riesgo de depender demasiado de los demás, del ambiente exterior, para satisfacer estas necesidades.
Por eso las clasificó entre las deficitarias.

Las necesidades de valoración hacen referencia a la búsqueda de la autoestima y, por tanto, al concepto positivo de uno mismo.
La autoestima comporta unas relaciones más satisfactorias con los demás, es un fundamento básico para la supervivencia psíquica.

Tiene que ver con los juicios de valor que emiten los demás sobre nosotros.
Cuando una persona está motivada  para empezar a desarrollar las necesidades de autorrealización, estás se pueden definir como la realización de las propias posibilidades, capacidades y talento y también como el conocimiento y la aceptación plena de la propia naturaleza.

Las necesidades de autorrealización son siempre procesos gratificantes, no porque lleguen a un objetivo final, sino porque todo el camino en sí es una actividades que produce placer.

Maslow exponía como ejemplos de motivaciones de autorrealización: ser más creativo, conocer mejor a los demás, etc.
Las necesidades básicas pueden producir satisfacciones.

VIDEO SOBRE LA MOTIVACIÓN SEGÚN LA TEORÍA DE MASLOW:

ACTIVIDAD:
Clasifica las siguientes imágenes dependiendo a que  clasificación según Maslow crees que podría pertenecer.
Responde poniendo el número de la imágen y la respuesta.

Ejemplo:

1. Las necesidades de protección y seguridad.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

La motivación orientada a objetivos o metas.

Los impulsos más fuertes que tenemos las personas y que nos motivan son conseguir un objetivo o meta. Los objetivos son motivadores, en caso contrario, son una fuerte frustración y desmotivación.

La programación neurolingüística (PNL) propone un modelo  para definir de modo correcto un objetivo o una meta y, convertirlo en motivador.

Siguiendo unos objetivos motivadores, de siete puntos, y que cumpla un objetivo bien planteado.
1.Positivo.
Piensa lo que quieres y no lo que no quieres, el objetivo ha de plantearse en positivo, nunca con un " No quiero que".

2. Bajo mi responsabilidad.
El sujeto de la frase eres tú, debes fijarte si el objetivo es una acción que puedes llevar a cabo tú o es un objetivo que deben realizar otras personas.
Si se da el segundo caso, debes reformular el objetivo, el objetivo debe estar bajo su responsabilidad y control.

3.Especificación.
El objetivo de la forma más específica, concreta y detallada posible.

4.Evidencias.
¿ Cómo sabré que he conseguido lo que deseaba? Decide al plantearte el objetivo cuál será la evidencia que te indique que has logrado el resultado deseado.
El ejemplo incorrecto sería no definir ninguna evidencia al redactar el objetivo.

5.Tamaño.
Pregunta: ¿ Tiene el objetivo medida adecuada?. Si es muy amplio, convierte los problemas en objetivos más asequibles.Debes conseguir un objetivo con una medida adecuada, ni demasiado amplia ni demasiado asequible, para que sea motivador.

6.Recursos.
Presgunta:¿ Tengo los recursos y opciones adecuados para conseguir mi objetivo ?. Los recursos pueden ser materiales, tiempo, ayuda de otras personas y deseos de realizar el objetivo.

7.Ecología y consecuencias del objetivo.
Debemos evaluar qué consecuencias tiene en nuestra vida la consecución del objetivo.
Hay que valorar si las consecuencias negativas quedan compensadas por el beneficio de conseguir el objetivo.
Las motivaciones orientadas hacia objetivos también pueden analizarse desde otros criterios.
Un criterio es si  la motivación  se da durante el proceso para conseguir el objetivo o bien está enfocada de cara al resultado final.
Con relación a los objetivos, la motivación puede darse también desde dos perspectivas positivas opuestas: nos puede motivar el hecho de conseguir el objetivo o bien el de evitarlo; nos dirigimos hacia o justo lo contrario, como un tipo de objetivo de evitación.

A CONTINUACIÓN TE PROPONGO UN OBJETIVO SOBRE LA MOTIVACIÓN:

Evalúa de 0 a 5  estas frases dependiendo de el nivel en el que influyan sobre ti, este test trata sobre la motivación y los diversos factores que influyen en ella, al final encontrarás una evaluación con los resultados.

1. Lo que mas me motiva es la meta de el objetivo marcado.
2. Para conseguir mi objetivo tengo gente a mi alrededor que me da apoyo, eso me motiva aún más.
3. Me da igual lo que me diga la gente yo sé de sobra que las metas nunca se consiguen.
4. Tengo suficientes recursos cuando me marco un objetivo, y si no los tengo me molesto en conseguirlos.
5. Soy positiv@ frente a mi misma, creo que esa es la mejor forma para conseguir algo.
6. Estoy satisfecha conmigo misma y  sobre cómo se comportan los demás conmigo eso me ayuda a saber que si necesito ayuda para mi objetivo me ayudarán.
7. Tengo criterio para saber diferenciar si una meta requiere más o menos esfuerzo.
8. Si no confío en que el objetivo se vaya a cumplir no arriesgo, no quiero  que luego me lleve una desilusión.
9. Si consigo una meta me ayuda a valorarme un poco más, ganar confianza  y saber que puedo conseguir aquello que me proponga.
10. Tengo una gran capacidad para saber diferenciar entre los objetivos que puedo cumplir porque están en mi alcance y dejar de lado aquellos imposibles.

RESULTADOS:

• De 0-25 Estás completamente desmotivado, busca un objetivo y  comentaseló a las personas más cercanas a ti, ellas te ayudarán a que explotes todos los recursos y a que sigas persiguiendo ese objetivo hasta conseguirlo
• De 25-50 Estás en un nivel medio, tu motivación es buena, te sientes apoyado por los demás, sabes explotar al máximo tus recursos y eres una persona que sabe muy bien dónde llegan sus límites.
• De 50-100  Estás muy motivado, siempre consigues aquello que te propones apoyándote en todos y  aprovechando todo aquello que te rodea. Llegarás tan alto como te marques si pones tanta motivación.

MOTIVACIÓN Y PSICOLOGÍA.

Los psicólogos han investigado los motivos que impulsan a las personas a hacer lo que hacen, qué motiva a la gente a mostrar determinadas conductas, de qué modo se puede motivar a las personas para que lleven a cabo unas conductas y no otras.

En ocasiones, tú mismo habrás dicho " No estoy motivado" ante una conducta.
En otras habrás pensado: " Realizar esta conducta me motiva mucho ".
Cuando deseas hacer algo y o sientes el suficiente ímpetu, habrás pensado: " Me gustaría esta conducta me motivara más".

TIPOS DE MOTIVOS:
El motivo es la energía y la causa que provoca nuestra conducta.
Los motivos innatos de satisfacer las necesidades fisiológicas.
De modo reactivo según el principio de la homeostasis.
Algunos psicólogos afirman que la mayoría de los motivos  por los que las personas hacemos las cosas siguen un esquema: se parte de una necesidad que nos produce un malestar y llevamos a cabo una conducta para hacer desaparecer ese malestar.

Los motivos aprendidos, son fruto de nuestra educación, también se denominan motivos sociales.
Precisan una elaboración mental, cognitiva y responden a razonamientos de la mente influidos por nuestro aprendizaje. Los valores y las creencias sobre el mundo que nos motivan a determinadas conductas.

Depende de cada cultura, de cada experiencia, del propio carácter.
MOTIVACIÓN INTERNA (INTRÍNSECA)
Y MOTIVACIÓN EXTERNA (EXTRÍNSECA)
Los motivos de las conductas surgen de la propia persona o provienen de elementos externos al individuo.
Se habla de motivación intrínseca o interna, cuando surge de uno mismo y extrínseca o externa, cuando provienen del exterior.

· La motivación intrínseca.
La teorías sobre motivación intrínseca ducen que no es necesaria ninguna necesidad o elemento de recompensa externo para que una persona se motive, las personas tenemos motivaciones espontáneas, muchas surgen de nuestra voluntad, sin que nada del exterior nos motive.
Distintas cosas  provocan motivación interna:
- el placer
- la curiosidad
- la novedad
- la complejidad
- lo imprevisible

Existen hechos, objetos y situaciones que son motivadores en sí mismos cumplen condiciones condiciones anteriores.
Las motivaciones intrínsecas funcionan aún mejor si existe un equilibrio entre la conducta o tarea y la competencia personal al efectuar aquella actividad.
El psicólogo Bandura definió el concepto de autoeficacia como la propia competencia de un tema y como un elemento de motivación.
Se debe establecer equilibrio entre  autoeficiencia y conducta.

·La motivación extrínseca.
Son aquellas que provienen del entorno de la personas como por ejemplo el éxito.
Son motivaciones que funcionan siempre que se obtenga recompensa tras la conducta., las motivaciones extrínseca se basan en la recompensa y en el esquema de la psicología conductista.
Las motivaciones extrínsecas son inestables  porque siempre dependen de la recompensa, acostumbra a desaparecer la motivación.

Existen también las motivaciones mixtas, intrínsecas y extrínsecas a la vez, pueden existir motivaciones personales que se complementen con motivaciones sociales, por ejemplo: tú puedes jugar en un equipo y motivarte por el placer de jugar.

Terapias Cognitivas y Sistémicas. Y ayudas farmacológicas en terapia.

-TERAPIAS COGNITIVAS.
· EJERCICIOS EMOTIVOS:
Actividades que tratan de intervenir, en aspectos emocionales, se ocultan tras ideas irracionales.
Un ejemplo de estas ejercicios emotivos son acciones que Ellis propone para resolver la vergüenza de un cliente, fruto de una idea irracional.
La vergüenza y el ridículo dependen de la cultura y la sociedad concreta.
El ejercicio consiste en llevar a cabo conductas que provoquen  vergüenza, por ejemplo saludar a alguien a quién no conocemos.
El cliente tendrá que evaluar  y reflexionar sobre la situación antes y después de llevar a cabo la propuesta.

· ENSAYO COGNITIVO:
Consiste en imaginarse una situación negativa  o mala para el cliente, como por ejemplo ponerse enfermo y las consecuencias que tendría esta situación.
El cliente tendrá que imaginar los sentimientos o consecuencias emocionales, como la ira que experimenta ante esta situación.
Después el cliente tendrá que cambiar los pensamientos negativos  por otros, tiene como objetivo cambiar emociones negativas por emociones útiles.
El cliente dialoga consigo mismo y debe  observar como lo racional lidera frente a lo irracional.
Este ejercicio sirve como ensayo para actuar en la vida real.

· ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES ESPECÍFICAS.
Se entrenan habilidades como por ejemplo habilidades en comunicación.
Se  tratan de ejercicios que sirven para adquirir habilidades sociales, como por ejemplo iniciar una conversación.

· ENSAYO DE CONDUCTAS Y ROLE PLAYING.
Se representan situaciones posibles y conflictivas de la vida real, propuestas por el terapia o cliente. La representación teatral ayuda a descubrir los pensamientos que tiene el cliente y, le proporcionan herramientas para hallar conductas alternativas que no le provoquen angustia.

-TERAPIAS SISTÉMICAS
Hacen hincapié en las relaciones interpersonales  y en la influencia del sistema de relaciones.
Se relaciona con terapias familiares, se aplica a parejas o grupos.
Esta terapia parte de la familia como un sistema de relaciones, estructurado y que genera normas de comportamiento y un modelo de comunicación.
Cuando un miembro de la familia sufre un cambio sus integrantes se ven afectados.
Cuando un familiar muestra una conducta disfuncional, se trabaja con la familiar para solucionarlo.
Esta terapia se da a un grupo de personas significativas entre sí.

El proceso terapeútico  empieza con la investigación de la estructura de la familia, su manera de comunicarse, de funcionar etc.
El terapeuta intenta modificar las interacciones para modificar las interacciones y establecer un equilibrio del sistema.
Las técnicas empleadas son múltiples, una de las más comunes es la reformulación, se cambia el marco   en el que se produce la situación.
Otra técnica es aprovechar la resistencia de los clientes al tratamiento para hacer que se den cuenta de la necesidad que tienen.
El terapeuta dará instrucciones sobre lo que deben hacer, esperar que hagan, etc.
Se pueden cambiar las relaciones entre miembros de las familiar utilizando técnicas como la formulación de preguntas para lograr que la familiar sea consciente de su situación y entienda la necesidad de un modelo de organización.

-LA AYUDA FARMACOLÓGICA EN LA TERAPIA.
Para tratar los transtornos psicológicos se utilizan  fármacos que pretender modificar el funcionamiento del cerebro.
Se varian los neurotransmisores y los circuitos del sistema nervioso. Reciben el nombre de psicofármacos.
El método más habitual se basa en el empleo de fármacos y se pude seguirse el método del tratamiento de choque, consiste en anestesiar al paciente y enviar a su cerebro una descarga eléctrica.Con esta estimulación mecánica se consigue la liberación de determinados neurotransmisores, provocan mejora en el estado de ánimo, se aplica a personas en estado de grave depresión.

La psicocirugía consiste en la intervención quirúrgica en los tejidos cerebrales, la más conocida la lobotomía, se seccionan fibras en los lóbulos frontales que conectan las emociones con la conducta.
Actualmente se complementa con otra psicoterapia, los psicofármacos tienen efectos potentes en el funcionamiento cerebral y la conducta.
Hay tres tipos de psicofármacos:
·Antipsicóticos: Se aplican en transtornos mentales graves como la esquizofrenia.
·Ansiolíticos: Se aplican para combatir la angustia y la ansiedad.
·Antidepresivos:Se aplican para reanimar a personas depresivas 
Se dividen en diferentes tipos según el conflicto psicológico:
·Antipánicos: Se utilizan el tratamiento del transtorno de pánico.
·Anorexígenos: Se utilizan en el tratamiento de la obesidad.
·Antifóbicos: Se utilizan en tratamientos del trastorno por ansiedad social.
·Antiagorafóbicos:Se utilizan en tratamientos de la agorafobia.
·Anticíclicos o estabilizantes del estado de ánimo, se utilizan en el tratamiento de los trastornos bipolares.

·Antidemenciales: Se utilizan en el tratamiento de la demencia de tipo Alzheimer
·Antiobsesivos-compulsivos: se utilizan en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo.
·Hipnóticos: Se utilizan para el tratamiento del imsomnio.
· Psicoestimulantes: Se utilizan para el tratamiento por déficit de atención con hiperactividad  y la narcolepsia ( trastornos del sueño ).
Los psicofármas influyen en los neurotransmisores y en otros procesos químicos del funcionamiento del sistema nervioso.
Los psicofármacos deben consumirse bajo estricto control médico y pueden producirse efectos secundarios negativos. También pueden producir adicción física y psicológica si se hace un uso prolongado o sin respetar las dosis dadas por el trapeuta.